老是感覺渾身累可能是由于睡眠不足、
憂郁癥、缺乏營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)。晚上
睡覺是一種很重要的生理活動(dòng)，如果沒有充足的睡眠，身體和大腦就無法得到足夠的休息和調(diào)節(jié)，會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，精神萎靡。
抑郁癥的人通常會(huì)出現(xiàn)疲倦感，容易疲憊，做任何事情都會(huì)感到無力。長(zhǎng)期的不健康的飲食習(xí)慣會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)讓患者的體質(zhì)下降，有一種渾身乏力的感覺。
