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血糖稍微高一點(diǎn)能通過(guò)飲食調(diào)節(jié)嗎
病情描述:
血糖稍微高一點(diǎn)能通過(guò)飲食調(diào)節(jié)嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    血糖稍微高一點(diǎn)能通過(guò)飲食調(diào)節(jié)。平時(shí)要注意少吃含大量淀粉的食物，如米飯、饅頭、面條、土豆、南瓜、山芋、山藥、紅薯等，大量攝入血糖會(huì)出現(xiàn)明顯的升高的現(xiàn)象。還要注意減少鹽的攝入，每天所攝入鹽的總量不要超過(guò)六克。生活中可以多吃一點(diǎn)綠色蔬菜，像西蘭花、芹菜、包菜等，在飯后兩小時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨欠直容^低的水果來(lái)補(bǔ)充微量元素。
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