孕期不應(yīng)食用高
脂肪、生冷寒涼、辛辣刺激的食物。生冷寒涼的食材容易對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,引起腹部疼痛、食欲下降、腹瀉等,危及孕婦健康。孕婦長(zhǎng)期吃油膩食物,容易造成大腸內(nèi)的膽酸和中性
膽固醇濃度增加。高脂肪食物能增加催乳激素的合成,不利于母嬰健康。辛辣刺激的食物會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),不利于胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。孕婦應(yīng)注意清淡飲食,保證營(yíng)養(yǎng),飲食規(guī)律。