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疏肝的食物吃什么食物比較好
病情描述:
疏肝的食物吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高鵬驥 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
    疏肝理氣的食物有以下幾種：
    1、蓮藕，藕能通氣，能健脾胃順氣。
    2、蘿卜，以青蘿卜療效最好，能順氣健胃，濁冷消痰。
    3、山楂，善于順氣活血，化食消積?？梢杂蒙介蠹t糖水，有補血解郁的作用。
    4、芹菜，茼蒿，西紅柿，佛手瓜等都有疏肝理氣的作用。
    5、還有水果，如橙子，柚子，柑橘，香蕉等，也都有疏肝理氣的作用。
    平常還要吃豆制品，奶制品，以及菌類等都有疏肝理氣的作用。
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