堅持用生姜水
泡腳的好處有改善全身血液循環(huán)和睡眠質(zhì)量，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、發(fā)汗解表、祛風散寒等功效，可以輔助治療
風寒感冒和風濕等病癥。生姜味辛性溫，可以算是一種中藥，泡腳是常見
養(yǎng)生方式。通常情況下，堅持用生姜泡腳對身體的好處比較多。由于泡腳本身就能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，如果加以使用生姜，作用則會更加明顯，從而改善全身的血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量。除此之外，生姜具有發(fā)汗解表、祛風散寒等功效，對于患有風寒感冒或風濕等病癥的人群而言，堅持用生姜水泡腳在一定程度上能起到輔助治療的作用，可以減輕不適，有利于病情的好轉(zhuǎn)。平時在用生姜水泡腳的時候，需注意控制水溫和泡腳的時間。其次，若用中藥泡腳，則需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
