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晚上吃多了睡不著治療方法有哪些
病情描述:
晚上吃多了睡不著治療方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗靜 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    晚上吃多了睡不著可以適當地做一些運動，適當地按摩腹部，動作幅度不要太大，也可以吃有助于消化的藥物，必要時可以采取中醫(yī)手段，用針灸的方式進行來促進消化。平時最好是少食多餐，不要暴飲暴食，以免引起血糖血脂的升高，多吃清淡的蔬菜及水果，少吃動物的脂肪，低膽固醇飲食，忌煙酒。
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