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肥胖怎么減肥好得快
病情描述:
肥胖怎么減肥好得快
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 潘永源 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    肥胖的病人需要多運動，還要每天早上起床后喝一杯溫開水，可以有效的把身體中的毒素和代謝產(chǎn)物排出體外，有助于身體中的新陳代謝。然后還需要控制飲食，不能暴飲暴食，要少食多餐，不要吃一些高熱量，高脂肪以及高膽固醇的食物。
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