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女人陽虛吃什么食物食補
病情描述:
女人陽虛吃什么食物食補
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    陽虛體質(zhì)的患者，尤其是女性，平時應當多吃些溫性滋補的食物。日常常見的有豬肚、桂圓、韭菜、羊肉、核桃、堅果等等。有條件的患者可以定期食用當歸羊肉生姜湯。平時要注意保暖，避免感受風寒。同時杜絕冷飲、梨子、苦瓜、冬瓜這一類寒涼的食品。注意調(diào)整生活作息，杜絕熬夜，增加體育鍛煉，提高人體代謝率。同時可以增加艾灸治療，可以選擇足三里、關元、氣海這一類穴位。
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