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有糖尿病能吃核桃嗎
病情描述:
爸爸患有糖尿病多年，想吃核桃了，有糖尿病能吃核桃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王敬 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    糖尿病患者可以吃核桃。如果血糖控制得好，一周吃兩到三次，每次半個(gè)核桃左右。核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，以及某些氨基酸和礦物質(zhì)，包括鋅、錳、鎘和維生素E，具有多種抗氧化和抗衰老作用。核桃的油脂和熱量都很高，兩個(gè)核桃可以提供相當(dāng)于80大卡的熱量。因此，糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以每周吃兩次核桃，對糖尿病患者有益，不會(huì)引起血糖的大幅波動(dòng)。
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