長(zhǎng)期
失眠對(duì)身體影響很大，長(zhǎng)期失眠可引起人體多系統(tǒng)的功能紊亂，包括免疫功能低下、胃腸功能低下、情緒控制能力低下、以及其他功能紊亂。長(zhǎng)期失眠患者甚至?xí)霈F(xiàn)記憶力的減退、思維能力的混亂、以及腦功能的失調(diào)，還可能引起嚴(yán)重的焦慮
抑郁癥和腦癡呆的多發(fā)癥。長(zhǎng)期失眠對(duì)自己危害極大，要及時(shí)的控制治療。把保證睡眠當(dāng)作
養(yǎng)生保健一個(gè)重要的環(huán)節(jié)去做，這樣才能夠有一個(gè)好的睡眠。睡美人睡美人，睡得好，人才美，身體才好，說(shuō)大家必須要一個(gè)好的睡眠來(lái)奠定一個(gè)良好的身體體質(zhì)基礎(chǔ)。
