茶樹(shù)菇孕婦可以吃。茶樹(shù)菇孕婦是可以吃的,因?yàn)椴铇?shù)菇當(dāng)中的
蛋白質(zhì)含量高,吃茶樹(shù)菇可以幫助孕婦補(bǔ)充
蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。茶樹(shù)菇含有多種人體必需氨基酸,并且含有豐富的B族
維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素,可以補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。茶樹(shù)菇還具有健脾、利尿等作用,可以避免孕期出現(xiàn)身體浮腫。茶樹(shù)菇味道比較鮮美,有助于促進(jìn)孕婦的食欲,可以增加孕婦的食量。不過(guò),孕婦吃茶樹(shù)菇也要適量,不要吃的太多。還應(yīng)均衡飲食,多吃些其它的水果蔬菜,來(lái)滿足自身的需求。