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孕期可以吃葡萄干嗎
病情描述:
孕期可以吃葡萄干嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    孕婦可以吃葡萄干，葡萄干中富含脂肪酸、葡萄糖、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有益。但是對(duì)血糖較高的孕婦不建議服用。葡萄干是借助于太陽(yáng)熱或人工加熱使葡萄果實(shí)脫水形成的食品，屬于高能量營(yíng)養(yǎng)品，孕婦可以適量吃葡萄干，對(duì)孕婦及胎兒的發(fā)育都有一定的好處。葡萄干中含有豐富的脂肪酸，可以為機(jī)體提供能量和儲(chǔ)存能量，有利于促進(jìn)新陳代謝。葡萄干中還富含葡萄糖，可以快速補(bǔ)充身體能量。葡萄干中還含有豐富的鐵元素，可以幫助預(yù)防孕婦貧血。但是葡萄干中糖分含量高，對(duì)于血糖高的孕婦，會(huì)影響血糖的穩(wěn)定，不建議食用。孕婦吃葡萄干有很多好處，但是不建議過(guò)量食用，避免刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。
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