體質(zhì)偏熱的人可以通過日常的調(diào)理來恢復(fù)正常體質(zhì)。很多人都是暫時(shí)性的體質(zhì)偏熱，多是
上火或進(jìn)食藥所致，這就要求體質(zhì)偏時(shí)，進(jìn)食比較寒涼的
食物，要注意見好就收，不要一直吃寒涼的食物，否則體質(zhì)會(huì)偏寒。所以體質(zhì)偏熱的人可以通過身體的鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)、提高
免疫力，來維持身體的偏熱和偏行的一個(gè)平衡，所以身體偏寒也不好，身體偏熱也不好，不能熬夜，要保持良好的心情，保持良好的心態(tài)，增強(qiáng)這個(gè)積極向上的觀念。
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