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快走會不會讓小腿變粗
病情描述:
快走會不會讓小腿變粗
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
    快步的走路會讓小腿變粗，若是一次兩次不明顯每天都堅持這些體育鍛煉可能小腿的肌肉會變得發(fā)達，變得粗壯的情況，平常若是想增加肌肉力量，可以適當?shù)倪M行快走或高抬腿，跑跳活動，若是想減肥不要只做這一個動作，可以多做一些綜合性的體育鍛煉，如果游泳，跳高，打籃球等活動可以鍛煉。
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