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兒童增長身高需要補充什么
病情描述:
兒子跟其他人比身高特別低,兒童增長身高需要補充什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    兒童若需要增長身高,應注意平時的飲食,可多食用富含鈣質、蛋白質食物,以促進身高增長,如雞蛋,魚蝦,排骨,牛肉,豆制品等食物,并且增加外出曬太陽的次數(shù),以促進對營養(yǎng)的吸收。日常應保持充足的運動,如籃球,跳遠、跑步等,都有益于增長身高。
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