孕晚期的女性可以多吃堅(jiān)果類(lèi)食物,如核桃、芝麻、花生等,有利于胎兒的大腦發(fā)育,也可以選擇雞蛋,雞蛋中含有豐富的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素,可以多吃水果和
蔬菜,補(bǔ)充維生素的同時(shí)還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素。要保證充足的休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。