預防
偏頭痛發(fā)作可以從以下幾個方面進行:第一,首先需要改變生活方式,日常要保持充足的睡眠時間,飲食上要做到營養(yǎng)均衡,不可暴飲暴食或吃過多辛辣刺激油膩性的食物;第二,要保持愉快的心情,平時可多看一些自己喜歡看的綜藝節(jié)目或運動,分散心理壓力;第三,要結合身體的情況定期做
有氧運動,如游泳、騎自行車以及散步等,能夠緩解身體的疲勞感,從而可預防偏
頭痛的發(fā)生;第四,要定期到醫(yī)院做體檢,了解身體是否存在神經(jīng)疾病血液疾病,發(fā)現(xiàn)有異常時,及時治療控制病情。