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孩子抵抗力差吃什么食物

男，6歲

病情描述:

孩子抵抗力差吃什么食物

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海燕副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

小孩抵抗力差，首先要補充優(yōu)質(zhì)的蛋白。適當多吃魚、蝦、肉、蛋、奶等，可以增強兒童抵御外邪的水平，增強孩子的免疫力。
還可以給孩子吃一些健脾的食物，比如山藥，肺、脾、腎同補，是較好的健脾的中藥，可提高免疫力。也可以加上一點大棗、枸杞、白術、薏米等，能起到食療的作用。
其次，兒童抵抗力差，也可以進行中醫(yī)的外治法，比如小兒推拿來調(diào)理機體的平衡，對于孩子免疫力有積極的預防作用。
還可以在三伏天進行三伏貼的貼敷，對于反復的呼吸道的感染、脾胃不好、反復肚子疼的孩子，有很大的作用。

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