孩子吃核桃油最有營養(yǎng)，核桃油里面富含亞油酸和亞麻酸，對腦代謝以及構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞屬于必不可少的
食物，而且核桃油比較容易吸收，孩子吃了一般不會(huì)給
腸胃增加負(fù)擔(dān)，核桃油中含有豐富的角鯊烯，能夠有效促進(jìn)孩子生長發(fā)育，可以清除體內(nèi)的自由基，能夠增加孩子的身體
免疫力。也可以給孩子吃一些山茶籽油，茶油里面含有茶多酚和茶花苷，也能夠增強(qiáng)孩子的免疫力，可以調(diào)理孩子的腸胃功能，能夠促進(jìn)礦物質(zhì)的形成和鈣的吸收，對生長階段的孩子來說尤其重要，孩子過了一歲后可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦秤糜停话悴粫?huì)給孩子的身體帶來危害。
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