兒童經(jīng)常感冒，說明孩子身體
免疫力較低，容易受到外來病毒或細(xì)菌入侵就會(huì)感冒。提高孩子免疫力可以幫助預(yù)防感冒，有以下方法：加強(qiáng)體育鍛煉，多曬太陽，促進(jìn)
新陳代謝，是提高身體免疫力的有效手段。日常生活中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蘋果、梨、橘子、香蕉、哈密瓜等富含
維生素C的水果，還有雞蛋、牛肉、魚類等富含高蛋白的食物，提高免疫力。補(bǔ)充微量元素鋅，吃一些含鋅的食物或者口服鋅片補(bǔ)鋅。
