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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
岡上肌勞損怎么做康復(fù)
病情描述:
岡上肌勞損怎么做康復(fù)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    崗上肌勞損可以進(jìn)行一些屈伸肩關(guān)節(jié)抬胳膊等鍛煉康復(fù)，建議先去醫(yī)院的運(yùn)動(dòng)損傷骨科，檢查一下，做個(gè)磁共振看一下有沒(méi)有崗上肌腱的發(fā)炎，拉傷斷裂等情況，若是輕度勞損，沒(méi)有斷裂，可以進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉，如果抬胳膊，屈伸肩關(guān)節(jié)，舉啞鈴等活動(dòng)，若是剛上肌腱損傷，就要休息制動(dòng)，避免劇烈的勞累，活動(dòng)容易損傷肩袖。
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