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高血壓患者自我管理的方法
病情描述:
我一直存在高血壓的病情，想了解自我管理降壓的方法有哪些，高血壓患者自我管理的方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何紅濤 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    高血壓患者可以通過日常飲食來調(diào)理。日常生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣，男性需要戒煙戒酒，可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如西葫蘆、芹菜、蘑菇、蘋果、香蕉、獼猴桃等。對于比較嚴重的患者，必要的時候可以通過口服藥物來控制血壓，如降壓藥和β受體阻滯劑，可以有效的將血壓控制在正常范圍內(nèi)。
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