動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒，多考慮是自身
免疫力低下、體質(zhì)較弱的原因引起。出現(xiàn)此種情況，平時(shí)自己要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來提高自己的免疫力和
抵抗力?？梢远喑孕迈r綠色的蔬菜和水果來補(bǔ)充
維生素。再者可以在流感來臨前注射流感疫苗來預(yù)防流感的發(fā)生。平時(shí)在飲食上需要注意清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物，戒煙，戒酒，做好保暖措施，在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免去往人口密集的場(chǎng)所。
