孕期恥骨疼產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間好不一定,每個(gè)人情況不一樣,有的時(shí)間長(zhǎng),有的時(shí)間短。大部分一個(gè)月左右可以恢復(fù)好。產(chǎn)后多休息,盡量少活動(dòng)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃瘦肉雞蛋,補(bǔ)充鈣劑,可以口服碳酸鈣D3或迪巧,多吃高鈣的食物,純奶、
豆?jié){、蝦皮等。若疼的厲害可以口服布洛芬膠囊等。母乳喂養(yǎng)期間能不服藥盡量不要服藥。放松心情,不要太緊張。若一個(gè)月還不好就得及時(shí)去醫(yī)院檢查看看。