小腿外側(cè)的肌肉有
抽筋的現(xiàn)象可能是肌肉拉傷、運(yùn)動過度或缺鈣等情況導(dǎo)致，具體小腿外側(cè)抽筋的程度和原因，可以去醫(yī)院的運(yùn)動損傷
骨科，確診，看一下是因?yàn)槟姆N原因產(chǎn)生的抽筋，若是缺鈣，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，平常要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┍容^舒緩的運(yùn)動，不要太過于劇烈，還有多曬太陽，多吃有營養(yǎng)的
食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，若是因?yàn)檫\(yùn)動勞損，就要進(jìn)行相應(yīng)的休息、針灸、理療等方法來緩解抽筋的現(xiàn)象。
