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腰疼在腰下墊個(gè)小枕頭有用嗎
病情描述:
腰疼在腰下墊個(gè)小枕頭有用嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    腰疼在腰下墊一個(gè)小枕頭，有緩解作用，可以平常在睡覺時(shí)睡覺的床稍微硬一點(diǎn)，不要太軟，一般側(cè)臥位睡覺比較好，可以仰臥，腰部墊一個(gè)比較小的枕頭，但也不能太高，也不能太硬，具體腰疼的原因最好去醫(yī)院骨科當(dāng)面的檢查一下，看一下有沒有腰間盤突出、腰肌勞損，或肌腱韌帶拉傷的情況，平常要注意休息，避免劇烈的彎腰、低頭、勞累等一些劇烈的活動(dòng)，容易對腰部產(chǎn)生一定的損傷，導(dǎo)致腰疼不舒服的現(xiàn)象。
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