冷敷具體需要多長時間，主要取決于冷敷的目。
感冒發(fā)燒時進(jìn)行冷敷，可以適當(dāng)?shù)难娱L時間，有利于體溫下降。當(dāng)然若是體溫身高比較明顯，還要盡快的給予藥推了。若是是由于扭傷的原因?qū)е戮植磕[脹疼痛，在急性區(qū)給予冷敷，能夠有效緩解。每次持續(xù)時間控制在20-30分鐘即可。過了急性期，這應(yīng)該改為樂福。在選擇冷敷時，一定要控制好溫度，避免對
皮膚造成傷害?？梢杂酶擅戆鶋K，避免對皮膚造成刺激，導(dǎo)致局部的皮膚出現(xiàn)凍傷。
