小腿經(jīng)常早上
抽筋一般由于自身的鈣離子缺乏引起，肌肉內(nèi)的鈣離子不足時(shí)會(huì)誘發(fā)肌肉痙攣，所以對(duì)于經(jīng)常抽筋患者，平時(shí)應(yīng)多注意鈣離子的補(bǔ)充，可口服鈣劑等，如
葡萄糖酸鈣等，對(duì)于經(jīng)常從事劇烈運(yùn)動(dòng)的患者，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)多注意補(bǔ)充水分，維持肌肉內(nèi)的滲透壓，防止鈣離子丟失過(guò)多，出現(xiàn)抽筋后建議對(duì)局部肌肉進(jìn)行
按摩，讓肌肉放松以緩解痙攣，若是疼痛持續(xù)性加重，可以用扶他林乳膏外用止痛。
