小孩睡眠少,會(huì)對(duì)大腦的發(fā)育造成影響,而且不但對(duì)大腦發(fā)育有影響,對(duì)全身的健康有不良影響,人體
生長(zhǎng)激素是呈脈沖式的分泌,通常情況下,在入睡后兩小時(shí)或清晨,即將清醒時(shí)分泌的生長(zhǎng)激素是高峰期,所以,保證孩子的睡眠對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育非常關(guān)鍵,對(duì)大腦的發(fā)育也非常關(guān)鍵,而且,不但影響孩子,孩子睡眠不好,家長(zhǎng)
情緒低落、
焦慮、疲勞,甚至工作效率下降,對(duì)家長(zhǎng)和孩子有影響。