拉伸小腿后，出現(xiàn)
疼痛，多數(shù)是由于：第一種，小腿
肌肉出現(xiàn)拉傷，由于過(guò)量的拉伸，導(dǎo)致肌肉拉傷造成局部的疼痛，第二種，肌肉訓(xùn)練后出現(xiàn)拉傷造成的腫脹疼痛，當(dāng)出現(xiàn)疼痛后需要注意不要進(jìn)行過(guò)量的拉伸，這個(gè)情況下需要注意休息，局部可以冷敷，促進(jìn)腫脹疼痛的消退，另外配合局部的理療，外用一些
活血化瘀、消腫止痛的藥物來(lái)改善疼痛，促進(jìn)局部肌肉恢復(fù)。
