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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么緩解久坐腰疼
病情描述:
怎么緩解久坐腰疼
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    久坐后腰部疼痛的緩解方式主要有，首先避免久坐，做30分鐘就起身活動(dòng)，舒展腰部，緩解腰部的肌肉勞損，其次，可以應(yīng)用非載體抗炎類(lèi)藥物，如外用扶他林軟膏、口服美洛昔康，緩解疼痛，3、可以通過(guò)理療、按摩、熱敷等方式來(lái)綜合治療，進(jìn)一步緩解腰痛，若是以上處理仍然沒(méi)有緩解，則需要去醫(yī)院就診。
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