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孕婦期間吃什么東西對寶寶好
病情描述:
孕婦期間吃什么東西對寶寶好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王麗珍 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    懷孕期間要加強營養(yǎng)，如果多吃蛋白質含量豐富的食物，瘦肉、雞蛋、牛奶，這類食物含有豐富的優(yōu)質蛋白質，能夠促進胎兒的生長發(fā)育，在懷孕期間要合理飲食，建議多樣化的飲食，還要多吃新鮮水果和蔬菜，水果和蔬菜含有豐富的維生素還有微量元素，孕婦在懷孕期間除了注意飲食以外，也要注意休息，不能勞累，不能熬夜，孕期可以適當鍛煉，如果散步、慢走，這樣可以提高身體的免疫力。
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