長期有久坐勞累可能會產(chǎn)生腰疼,可以進(jìn)行熱敷、
針灸、理療來慢慢的緩解腰疼不舒服的現(xiàn)象,一般平常盡量減少久坐勞累,坐一會兒就要起來,適當(dāng)?shù)男菹?,否則容易產(chǎn)生腰疼,
腰肌勞損或腰背部的韌帶拉傷等情況,可以去醫(yī)院的脊柱
骨科當(dāng)面的體格檢查,可以看一下哪個(gè)部位壓痛較為明顯,可以貼一些活血通絡(luò)的膏藥,配合針灸、烤電、理療等方法來緩解腰疼的現(xiàn)象,可以暫時(shí)配戴一個(gè)腰圍保護(hù)一下,緩解腰疼的現(xiàn)象。