高脂血癥的預(yù)防是少攝入多消耗，然后再有，是你要了解一下基因的情況，也是遺傳因素。這種遺傳的因素，除了問家族史以外，現(xiàn)在還有一些檢查，可以測量基因有沒有高脂血癥和得
心腦血管病的這種風(fēng)險。如果基因類型不太好，對這樣患者要高度關(guān)注，從預(yù)防的角度上來講，是說多運動少攝入高脂肪，這是一個根本。其他因素，比如情緒因素，睡眠的因素，其實表面上看，它跟脂肪代謝沒有直接關(guān)系。但它引起了人體總體代謝的紊亂，其實長期積累對脂質(zhì)代謝也是一個不利因素。好的生活習(xí)慣對于高脂血癥，包括心
腦血管病都是非常重要的基礎(chǔ)的因素。
