首先說(shuō)
濕氣重,吃中藥一定要吃的時(shí)間比較久。肯定不是一個(gè)星期兩個(gè)星期就夠了,一定是數(shù)月吃中藥,持續(xù)的時(shí)間是按月來(lái)計(jì)算的。濕氣重的原因有很多,如居住的環(huán)境比較潮濕、陰涼,平常吃飯不注意、飲食不規(guī)律,或者長(zhǎng)期的吃寒涼的
食品等。?另外是七情,情緒不好,情緒調(diào)節(jié)障礙,經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣,也會(huì)導(dǎo)致肝脾不和,體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生濕氣。?同時(shí)吃中藥的過(guò)程中,要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃清淡的
食物。另外吃飯八分飽,不要過(guò)飽。同時(shí)吃一些益氣、健脾、利水、排濕的藥物,吃幾個(gè)月甚至是一年,才能逐漸將體內(nèi)的濕氣排除干凈。