男人腎氣不足，經(jīng)調(diào)理可恢復(fù)。
中醫(yī)認(rèn)為腎氣不足是房勞過度、情志所傷、久病不愈、過度勞累等原因?qū)е?。常表現(xiàn)為乏力氣短、腰膝酸軟、小便頻且清，男性還表現(xiàn)為滑精、早泄等癥狀?？赏ㄟ^補腎益氣，補腎固澀，補腎納氣等方式調(diào)理。若病情較輕可通過飲食起居調(diào)理改善，如多吃黑芝麻、板栗、狗肉、山藥、蓮子、枸杞、黑米等食物補腎；也可根據(jù)體質(zhì)，選擇瑜伽、太極、慢跑等中強(qiáng)度
運動促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣虛狀況，幫助提升腎氣；還要注意規(guī)律性生活，避免
縱欲過度等，都可在一定程度上緩解腎氣不足癥狀。若癥狀較重時，建議患者及時就診，在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理，常用藥物包括金匱腎氣丸。
