空腹血糖6.5mmol/L，是
糖尿病前期。正常人空腹血糖小于6.1mmol/L。現(xiàn)在可以預(yù)防
糖尿病，通過(guò)生活方式干預(yù)，包括飲食的控制，多運(yùn)動(dòng)，讓體重能夠保持正常范圍。尤其是超重肥胖的，經(jīng)過(guò)比較特別有效的管理體重，血糖有可能恢復(fù)到正常。實(shí)在不能恢復(fù)正常，可以吃藥物，如阿卡波糖、
二甲雙胍，服用以后血糖能降下來(lái)。但此種降下來(lái)，是通過(guò)部分治療措施的，要控制飲食、運(yùn)動(dòng)。所以，要通過(guò)努力才能恢復(fù)正常，但若成功以后又放松了，血糖會(huì)反復(fù)上去。所以，保持是最重要的。
