老人
骨質(zhì)疏松疼痛要保持運(yùn)動(dòng),飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收,高鈣食物是日常生活中的重點(diǎn)選擇,、鈣源豐富的食物主要有
牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚,特別是海魚、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等,都是含鈣豐富的食物。老人骨質(zhì)疏松疼痛的癥狀若是較為嚴(yán)重,則應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采取積極的治療措施,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。