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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有哪些原因引起晚上睡不著覺
病情描述:
有哪些原因引起晚上睡不著覺
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王敬 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    因素比較多，如病人白天過度用腦或心理壓力過大，容易導(dǎo)致精神緊張，病人出現(xiàn)入睡困難，建議病人注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。還有消病人可能是睡眠環(huán)境過于嘈雜或者是濕度溫度異常導(dǎo)致的，病人要注意改善睡眠環(huán)境。
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