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常常用哪些方法能該如何減肥
病情描述:
常常用哪些方法能該如何減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王敬 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    散步適合各類人群：耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的。這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參加哪項都比在家睡懶覺好。其減肥輔助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不過，說了那么多，最重要一點是堅持。散步。
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