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如何鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉
病情描述:
如何鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 國延軍 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    大腿內(nèi)側(cè)肌肉的鍛煉方法可以選擇慢走、直腿抬高、原地踏步等運(yùn)動(dòng)鍛煉方法。平時(shí)勞逸結(jié)合，必要時(shí)適當(dāng)配合局部針灸、按摩等理療措施，改善局部疼痛不適癥狀，鍛煉和藥物調(diào)理相結(jié)合，改善癥狀。保持良好的心態(tài)，合理膳食營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，積極藥物對(duì)癥治療。
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