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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
預(yù)防高血壓的主要措施有
病情描述:
預(yù)防高血壓的主要措施有
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邱明峰 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    采用低鹽低脂飲食的方法來(lái)預(yù)防高血壓的主要措施：飲食方面主要采用低鹽低脂的飲食方法，主要是膽固醇以及甘油三酯含量較豐富的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃與肥肉要適當(dāng)?shù)目刂?，食鹽要少吃，多吃一些蔬菜與含糖較低的水果。就需戒煙限酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖。
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