頸
椎間盤突出癥要注意的事項(xiàng)有下面幾點(diǎn)，除了規(guī)范治療，頸
椎間盤突出癥病人在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過(guò)高，過(guò)硬，也不要隨便
按摩頸部，有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的。多做頸部的運(yùn)動(dòng)，也可以經(jīng)常熱敷，可以改善癥狀?；颊咂綍r(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng)，可以有效地緩解癥狀。
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