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如何把大腿瘦下來
病情描述:
我只是腿有點粗，其他都還好，但是因為腿瘦不下來一直擔心，所以想盡快瘦腿。如何把大腿瘦下來？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李峰永 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    想要把大腿瘦下來進行經(jīng)常運動，比如經(jīng)常練習拉伸瑜伽，或者經(jīng)常坐高抬腿，也可以選擇跳繩、游泳，這些運動方式都可以達到瘦腿目的，而且還可以瘦全身。在瘦腿時要控制飲食，限制食物的脂肪量、熱量以及含糖量，可以輔助減肥瘦身。如果堅持不下來，到時也可以選擇去醫(yī)院抽脂或者給局部打溶脂針來溶解脂肪。為了成功瘦大腿，盡量不要經(jīng)常久坐。
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