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睡眠質(zhì)量不好會對人造成有哪些影響
病情描述:
睡眠質(zhì)量不好會對人造成有哪些影響
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 呂志勤 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    睡眠質(zhì)量不好會對人容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。容易感冒、胃腸感染、過敏。長期睡眠不好，慢慢地會出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。
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