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糙米怎么減肥
病情描述:
糙米怎么減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    糙米減肥有效。可以將糙米代替主食,因?yàn)椴诿卓梢栽黾语柛垢校覍儆诘蜔崃康?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,對(duì)減肥有一定的幫助。同時(shí)還需要配合控制飲食,在飲食上盡量少吃一些高脂肪高熱量的食物,多參加一些體育鍛煉,比如慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)身體的脂肪燃燒,這樣才可以達(dá)到更好的減肥效果。若想要達(dá)到快速減肥的效果,可以選擇吸脂手術(shù)來改善。
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黃褐斑應(yīng)該如何治療
黃褐斑是一種以面部對(duì)稱性色素沉著斑為特征的獲得性色素性疾病,其發(fā)病機(jī)制復(fù)雜,遺傳易感性、紫外線輻射、激素、甲狀腺疾病、妊娠、藥物等因素相關(guān)。好發(fā)于Fitzpatrick皮膚類型IV-VI型的育齡期的女性,黃褐斑的發(fā)病率在1.5-33.3%,也可見于男性。
市面上的祛斑產(chǎn)品有沒有效果?很多人都不知道答案
黃褐斑與遺傳、妊娠、日曬、系統(tǒng)性疾病這些因素有關(guān)。我們想要預(yù)防和淡化黃褐斑,除了醫(yī)美外還可以,做好防曬、少用化妝品、不要過度潔面,保持愉快的心情,以此來遠(yuǎn)離黃褐斑
當(dāng)歸可以消除黃褐斑嗎?這些方法你用對(duì)了嗎
長(zhǎng)期服用當(dāng)歸是可以去除黃褐斑的,當(dāng)歸含有的活性成分可以抑制色素生成,長(zhǎng)期服用還可以美白。除此之外,當(dāng)歸還有著很多美容效果,比如保濕、除皺、抗衰老和護(hù)發(fā)等,當(dāng)歸含有大量揮發(fā)油、氨基酸和微量元素,這些微量元素可以加快細(xì)胞生長(zhǎng),排除壞死細(xì)胞,增高人體免疫力。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來說,長(zhǎng)期服用當(dāng)歸還可補(bǔ)血、調(diào)理內(nèi)分泌,防止痛經(jīng)。
應(yīng)該如何治療女性長(zhǎng)黃褐斑?很多人都不知道答案
在日常生活中,有些女性群體隨著年齡段的增加,發(fā)現(xiàn)自己的臉上不知不覺的長(zhǎng)出了黃褐斑,這給愛美的女性帶來很大的煩惱了,長(zhǎng)了黃褐斑,我們可以通過每天保持充足的睡眠,緩解工作生活壓力,調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,保持面部清潔以及加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式治療。
面部黃褐斑怎么去除
如果想要去除面部黃褐斑,可選擇外涂,酪氨酸酶抑制劑類外用軟膏,也可以使用中草藥面膜外敷治療。如果黃褐斑比較頑固,就可以使用三氯醋酸溶液,進(jìn)行剝脫治療,另外,激光手術(shù)、強(qiáng)脈沖光以及磨削手術(shù)等美容手術(shù)療法,都是不錯(cuò)的選擇。