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每天吃窩窩頭可以減肥嗎

男，32歲

病情描述:

每天吃窩窩頭可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

每天吃窩窩頭一般是有一定減肥效果的，但是具體的效果還需要根據(jù)個(gè)人的情況來決定。每天只吃窩窩頭減少了熱量的攝入，并且窩窩頭里面的膳食纖維素含量是比較高的，能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)功能，也具有一定的瘦身和減肥的效果，但是對(duì)于肥胖程度比較嚴(yán)重的那種減肥的效果，可能不是很明顯。肥胖嚴(yán)重的可以通過抽脂手術(shù)或者激光溶脂手術(shù)的方法來改善。

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