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什么吃了減肥
病情描述:
我想要通過吃一些新鮮蔬菜水果，起到減肥瘦身效果，還有利于身體塑形，什么吃了減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    選擇一些新鮮的蔬菜水果吃了減肥，也可以通過在飲食上選擇一些清淡易消化食物。新鮮蔬菜水果吃了之后可以起到潤腸通便作用，對于大便干燥以及排便困難等現象，可以起到改善效果，減肥單靠飲食并不能完全起到瘦身效果，還需要通過多做一些體育運動或者是選擇抽脂手術來改善。抽脂手術主要是對局部做小切口，采取真空負壓原理，用抽脂管道能把皮下堆積多余脂肪均勻抽出體外。
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