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吃飯吃幾分飽可以減肥
病情描述:
我的身體出現(xiàn)了脂肪堆積的癥狀，想了解一下吃飯幾分飽可以達到減肥效果，吃飯吃幾分飽可以減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    吃飯吃一般在六分飽可以達到一定的減肥效果。在吃飯的時候要盡量避免過度飲食，如果飲食量攝入過多就有可能會導(dǎo)致脂肪出現(xiàn)嚴重的堆積現(xiàn)象，而且還可能會導(dǎo)致身體比較肥胖的狀態(tài)，所以在吃飯的時候要保持在六分飽的狀態(tài)才有利于瘦身和減肥。身體肥胖比較嚴重的那種，可以通過激光溶脂手術(shù)的方法來治療，能夠在短時間內(nèi)達到瘦身的效果以及目的。
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