平時(shí)要注意物理防曬。由于陽(yáng)光中的紫外線會(huì)使
皮膚產(chǎn)生大量自由基,在黑色素細(xì)胞中產(chǎn)生很多黑色素,所以帶寶寶外出時(shí)戴遮陽(yáng)帽、打太陽(yáng)傘,在白天紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候,盡量在室內(nèi)活動(dòng)。因?yàn)楦缓S生素c和維生素e的食物會(huì)抑制黑色素的生成,所以也可以給西紅柿、獼猴桃、橙子、草莓等寶寶吃。減少感光食物芹菜、菠菜等容易惡化黑
色素沉著的食物,少吃甜食、油炸
食品。如果家庭中有痣的人,孩子長(zhǎng)痣的概率也會(huì)變高。